당뇨, 다이어트에 효과적인 식품 '진득찰 단백질' - 진득찰 추출물, 장점, 효능, 부작용

 

평소 혈당 관리를 하는 것이 정말 힘든데요, 이를 간편하게 해주는 식품이 있습니다. 바로 진득찰 단백질인데요, 진득찰 단백질이란 무엇일까요? 진득찰 단백질은 '진득찰'이라는 식물에서 추출한 성분인데요, 들이나 산에서 흔히 볼 수 있는 식물이지만 많은 분들에게 생소한 식물이라고 생각합니다. 

 

이번 포스팅에서 진득찰 단백질의 효능과 섭취방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

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'진득찰'란 무엇인가?

진득찰은 국화과에 속하는 일 년생 초본식물입니다. 진득찰은 주로 8월부터 9월까지 노란 꽃이 만개하며, 진득진득하고 찰싹 달라붙어 붙여진 이름이라고 합니다. 이렇게 끈적거리는 특성 때문에 동물의 몸에 달라붙어 번식을 한다고 합니다. 진득찰의 모양은 아래 사진을 참조하시기 바랍니다. 길을 걷다 한 번씩 본 기억이 있으신가요?

진득찰

 

진득찰은 뿌리를 제외한 식물체 전체를 약재로 사용하는 특징이 있습니다. 오래전부터 한방에서는 약용으로서의 가치를 인정받아 약초로도 활용되어 온 식물입니다. 주로 우리나라와 중국, 일본에 분포되어 있고 50 ~ 100cm 정도의 크기를 가지고 있습니다.

 

한의학에서는 '희첨'이라고 불리고 있고, 고대 의서 동의보감에서는 혈관질환 치료와 혈전 생성을 억제하고 중풍으로 생긴 마비 증상을 회복시키는데 탁월하다는 의미로 '치풍비'라는 기록도 있을 정도로 오래전부터 효능이 확인된 식물입니다. 

 

 

 

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진득찰 추출물

진득찰 단백질은 고혈압과 혈당으로 고생하시는 분들에게 도움을 주는 단백질로써 혈관 건강에 효과적인 식품입니다. 

 

진득찰의 추출물의 주요 성분은 '키레놀'과 '헤스피리딘' 이 대표적입니다. 이러한 성분들은 공복 혈당 수치와, 공복 혈장 인슐린을 감소시켜주는 효능이 있습니다. 또한 이러한 진득찰 추출물 속에는 통증을 유발하는 염증세포를 억제해서 항염증과 진통 억제까지 당뇨 관리뿐만 아니라 건강을 지키는데 아주 좋은 식품입니다.

 

 

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'진득찰'과 '진득찰 추출물'은 다른 것인가? 

진득찰 단백질 추출물을 추천하는 이유는 무엇일까요? 진득찰을 추출하는 과정에서 진득찰의 유효성분이 농축이 되게 되는데요. 진득찰의 대표적인 기능성 성분인 '키레놀'을 예로 들면, 진득찰 원물에 비해 추출물이 10배의 농도로 존재한다고 합니다. 따라서 진득찰 원물을 섭취하는 것보다 추출물을 복용하는 것이 더 큰 효과를 기대할 수 있는 것이죠.

 

 

 

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진득찰 단백질의 장점

당뇨 환자들은 염증 반응이 많이 일어나기 때문에 혈액의 점도가 끈적끈적한 상태인데, 끈적한 고혈당 혈액이 정체되고 쌓이게 되면 혈액순환이 원활하지 않게 되고 그렇게 되면 혈전, 부정맥 등을 유발하여 돌연사의 주범인 심근경색, 뇌졸중의 주된 원인이 되고는 합니다.

 

그래서 당뇨 환자에게는 근육 강화와 인슐린 분비를 위해 단백질 보충이 아주아주 중요한 요소인데요, 그로 인해 진득찰 추출물과 단백질을 결합시킨 '진득찰 단백질' 식품이 아주 인기가 있는 것입니다. 

 

당뇨 환자의 경우 마시는 것, 먹는 것 하나하나 신경을 써야 하는데 합성당에 비해 안전하고 체내에서 천천히 분해되는 장점이 있어 안심하고 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 당지수가 낮은 천연당 '필라티노스'라는 천연당이 포함되어 있기 때문에 당뇨 환자분들도 안심하고 드실 수 있다고 합니다.

 

 

 

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진득찰 단백질의 효능

진득찰에서 나오는 점액질은 단백질, 당류, 무기염류로 구성되어 있는데 그중 우리가 필요한 성분은 '진득찰 단백질' 성분입니다. 진득찰 단백질은 당뇨와 다이어트, 근육 강화에 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

 

1. 고혈압의 개선

진득찰 단백질 주요 성분 중 '키레놀'이라는 성분은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 한의학에서는 고혈압, 두통, 어지럼증의 치료 목적으로도 사용하고 있죠. 실험용 토끼를 통해 '키레놀' 성분을 투입한 결과 혈관의 48% 이상 이완되는 결과가 나타났다는 연구 결과도 있다고 합니다.

 

2. 당뇨의 개선

당뇨병 환자들에게는 단백질 섭취가 혈당 상승에 민감하여 섭취를 꺼리시는 분들이 많은데, 단백질 섭취가 적을 경우 심혈관질환과 같은 무서운 합병증에 노출될 수 있으므로 질 좋은 단백질을 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 진득찰 단백질은 공복 혈당 수치와 공복 혈장 인슐린을 감소시켜주는 효능이 있어 당뇨를 개선하는 효과가 뛰어납니다.

 

3. 다이어트

진득찰 단백질이 다이어트에도 효능이 있어?라고 관심을 가지실 분이 많을 것 같습니다. 진득찰 단백질에 함유된 '키레놀' 성분은 체내 지방세포 형성을 막아주는 역할을 하여 다이어트에도 좋다고 합니다. 또한 진득찰 추출물의 유도 베타카테닌 단백질 활성화로 인해 주요 지방 생성 조절 인자를 하향 조절하고, 베타카테닌의 향상은 지방 생성 억제로 이어질 수 있다는 연구 결과 논문도 있습니다.

 

4. 항염 및 진통 억제

진득찰 단백질 성분 중 '헤스페리딘'이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 스트레스에 대해 좋은 항산화 활성을 가지고 있으며, 혈액 미세 순환의 기능을 향상하는데 도움을 줍니다. 또한 위에서 얘기했듯이 동의보감에서도 관절염과 신경통, 사지마비 치료에 약재로 쓰인다고 기록되어 있을 만큼 예부터 항염에 효과적인 식물이었습니다.

 

 

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진득찰 단백질의 부작용

하지만 이러한 좋은 식품인 진득찰 단백질도 무분별하게 섭취하는 것은 위험합니다. 진득찰에는 독성이 일부 존재하여 어린잎과 어린순만 약재로 사용할 수 있다고 합니다.

 

진득찰 단백질을 과다 섭취하면 구토, 설사, 두통과 같은 소화 문제가 발생할 수 있고 저혈압이 있는 분의 경우 사전에 반드시 전문의사와 상담 후 복용하는 것을 권장합니다. 또한 진득찰 단백질의 하루 권장량은 20g으로 하루 권장량을 초과해서 복용할 경우 사전에 전문의사와 상담이 필요합니다.